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cardiaque pour vous assurer d’obtenir les mesures les plus précises. Par défaut, la valeur FC repos est définie sur 60 bpm et la valeur FC max est définie en fonction de votre âge.
Ces valeurs de FC peuvent être facilement modifiées dans les paramètres sous Général
» Personnel.
@ CONSEIL: Pour définir votre valeur FC repos, utilisez la mesure de fréquence cardiaque la plus basse mesurée pendant votre sommeil.
Depuis le cadran de la montre, tournez la couronne ou balayez l’écran vers le haut pour faire défiler jusqu’au widget des ressources.
16 h
85%
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Récupération
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